Alle Artikel mit dem Schlagwort: saunieren

Barrierefreie Sauna – Worauf kommt es an?

Viele Menschen genießen den regelmäßigen Gang in die Sauna. Damit auch körperlich eingeschränkte Menschen saunieren können, bieten verschiedene Firmen inzwischen auch barrierefreie Saunas an. Diese sind nicht nur für Menschen mit Behinderung gut, sondern auch für Ältere. Dabei sollte man bedenken, dass jeder einmal älter wird und man eine Sauna ja nicht nur für 5-10 Jahre haben möchte, sondern sie auch im Alter noch benutzen möchte. Die trockene Hitze in der Sauna trainiert den Kreislauf und das Herz. Die Blutgefäße werden hier gedehnt, was zu verstärktem Blutstrom und erhöhter Herzfrequenz führt. Dies trägt zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Herzens bei. So werden die Leistungsfähigkeit der Venen, die Durchblutung sowie auch der Stoffwechsel gefördert. Dies ist besonders für ältere Leute sehr wichtig. Da diese aber häufig nicht mehr in der Lage sind, gewöhnliche Saunas zu benutzen, sollte man darauf achten, dass die Sauna barrierefrei ist. Allerdings sind beim Kauf einer solchen Sauna einige Dinge zu beachten. Die Tür sollte schwellenlos und mindestens 90 cm breit sein. Halterungen und Haltegriffe werden Ihnen den Gang in …